Artikkelit
Nilkan nyrjähdys
Nilkan nyrjähdys on yleisin tuki- ja liikuntaelinten vamma. Nilkkavamman ensiavussa tärkeintä on kohoasento, lievä paine (kompressio) ja lepo. Kylmähoito heti vamman jälkeen lievittää kipua, mutta sen jatkaminen ensiavun jälkeen saattaa hidastaa paranemisprosessia. Nilkkavammo...Viisi kysymystä polvituista?
Milloin kannattaa käyttää polvitukea? Polvitukea voidaan käyttää hyödyksi harjoittelun aikana, jos polvivammojen riski on jo olemassa ja polvet tarvitsevat lisävakautta. Harjoituksissa, varsinkin pallopeleissä, polvinivelet altistuvat suurelle kuormitukselle, ja tämän vuoks...Polvituki ACL-leikkauksen jälkeen
Mikä olisi hyvä polvituki eturistisideleikkauksen jälkeen? Ensinnäkin, polvituki on yleinen apuväline eturistisideleikkauksen jälkeisessä kuntoutuksessa. Polvituen avulla voidaan rajoittaa polven liikelaajuutta, tarjota tukea ja vähentää kipua. Tuki auttaa suojaamaan polve...Kategoriat
| Polvituet | (6) |
| Selkätuet | (3) |
Kirjoittajat
| heikki.kaartinen@ortofix.fi | (1) |
| Jari S. | (1) |
| johannes.jauhiainen@ortofix.fi | (5) |
| varasto@linctus.fi | (5) |
Arkisto
| 2025 / 11 | (1) |
| 2025 / 10 | (3) |
| 2025 / 9 | (1) |
| 2025 / 8 | (2) |
| 2025 / 7 | (3) |
| 2025 / 6 | (2) |
Haku