Artikkelit

Nilkan nyrjähdys

Nilkan nyrjähdys on yleisin tuki- ja liikuntaelinten vamma. Nilkkavamman ensiavussa tärkeintä on kohoasento, lievä paine (kompressio) ja lepo. Kylmähoito heti vamman jälkeen lievittää kipua, mutta sen jatkaminen ensiavun jälkeen saattaa hidastaa paranemisprosessia. Nilkkavammo...

Viisi kysymystä polvituista?

Milloin kannattaa käyttää polvitukea? Polvitukea voidaan käyttää hyödyksi harjoittelun aikana, jos polvivammojen riski on jo olemassa ja polvet tarvitsevat lisävakautta. Harjoituksissa, varsinkin pallopeleissä, polvinivelet altistuvat suurelle kuormitukselle, ja tämän vuoks...

Polvituki ACL-leikkauksen jälkeen

Mikä olisi hyvä polvituki eturistisideleikkauksen jälkeen? Ensinnäkin, polvituki on yleinen apuväline eturistisideleikkauksen jälkeisessä kuntoutuksessa. Polvituen avulla voidaan rajoittaa polven liikelaajuutta, tarjota tukea ja vähentää kipua. Tuki auttaa suojaamaan polve...

Mikä on hyvä polvituki nivelrikkoon?

Nivelrikkoon sopiva polvituki on yksilöllinen valinta, mutta yleisesti ottaen hyvä polvituki nivelrikkoon tarjoaa tukea, vakautta ja lievittää kipua. Sopiva polvituki voi olla joko kevyt kompressiotuki tai tukevampi malli, jossa on sivukiskot tai nivelletyt saranat. Hyv...

Yleisimmät syyt polvituen hankintaan

Polvituen hankinnan yleisimpiä syitä ovat polven tulehdustilat, virheasennot, rasitusvammat, nivelrikko ja urheiluharrastuksissa käytettävä apuväline, joka ennaltaehkäisee polvivammoja. Polvituki voi myös lievittää polvikipua, tukee polviniveltä ja auttaa palautumaan normaalii...

Kategoriat

(3)

Kirjoittajat

Jari S.	(1)
varasto@linctus.fi	(4)

Arkisto

2025 / 7	(3)
2025 / 6	(2)

Haku

Tämä verkkosivu käyttää evästeitä. Tietoa »